<30Days Challenge #3> 「両足を揃えるバク転」と「片足のバク転」
สวัสดีครับ ริคุです。
バク転の基礎練習を毎日やってます。
今日の気づきは以下の通り。
<ミニ気づき>
・座った状態でのバク転練習(マカコ)をやると、飛ぶ怖さが薄れる。
・両足を揃えて回ろうとすると、勢いのコントロールが出来ないので怖い。
・足を踏み切った後に、片足づつ回るようにすると、スピードのコントールが出来る。
まずは、マカコを完璧に飛べれるようにし、徐々にバク転に近づけていく所存。