タイでぼっちブログ

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<30Days Challenge #3> 「両足を揃えるバク転」と「片足のバク転」

สวัสดีครับ ริคุです。

バク転の基礎練習を毎日やってます。

今日の気づきは以下の通り。

 

<ミニ気づき>

・座った状態でのバク転練習(マカコ)をやると、飛ぶ怖さが薄れる。

・両足を揃えて回ろうとすると、勢いのコントロールが出来ないので怖い。

・足を踏み切った後に、片足づつ回るようにすると、スピードのコントールが出来る。

 

 

まずは、マカコを完璧に飛べれるようにし、徐々にバク転に近づけていく所存。