สวัสดีครับ ริคุです。補助してもらえる人がいないので、道具や建物を活用してバク転練習してます。 道具使ってやっている練習について、以下箇条書きにしてみた。 ＜道具等を使った練習＞ ・壁：壁倒立の練習、壁から手を突く距離を離し、壁倒立の状態から…