タイでぼっちブログ

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2017-07-19から1日間の記事一覧

<30Days Challenge #3> 「両足を揃えるバク転」と「片足のバク転」

สวัสดีครับ ริคุです。 バク転の基礎練習を毎日やってます。 今日の気づきは以下の通り。 <ミニ気づき> ・座った状態でのバク転練習(マカコ)をやると、飛ぶ怖さが薄れる。 ・両足を揃えて回ろうとすると、勢いのコントロールが出来ないので怖い。 ・足を踏…