タイでぼっちブログ

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2017-07-17から1日間の記事一覧

<30Days Challenge #3> バク転を習得する

สวัสดีครับ รีคุです。 今月中にバク転を習得すべく、練習開始しました。 とりあえず、バク転関連の動画を参考にしつつ、計画を立てました。 参考動画: www.youtube.com 計画: ・動画でイメージトレーニングを行う。 ・毎日倒立を行い、基礎体力をつける。…